ahoj všichni, kdo zkoušíte hubnout,
musím říct, že jsem dlouho byla přesvědčená o tom, že mám poměrně dobře sestavený jídelníček, ale pořád jsem nehubla, tak jak bych podle mě měla, až jsem se začala přesvědčovat, že musím mít nějakou poruchu na kterou zatím žádný doktor nepřišel, pak mi jedna dobrá duše řekla o stobklubu a jeho úžasném sebekoučinku.
s nedůvěřivostí (protože už přece dávno vím, jak si sestavit jídelníček) jsem se na stránky přihlásila
a zadala do jídlokoučinku můj "vyvážený" jídelníček, no a pak jsme jenom zírala, nesplňovala jsem ani jednu z kategorií - málo bílkovin, jakžtakž tuky a hooodně sacharidů
takže teď sedím každý den u pc a pracuji na správném složení jídel, je to teda věda, ale díky tomuhle prográmku to zvládám, škoda jen, že si jídelníček můžu udělat jen na dva dny dopředu,
mě by vyhovoval aspoň týden, abych věděla co nakoupit a jak to zkombinovat se stravováním v práci.
začala jsem teprve před třemi dny, tak si na výsledky musím počkat, ale myslím, že tudy vede cesta, aspoň pro mě.
díky všem, kdo se podílejí na tomto webu, je to super